Qu’est-ce que la rééducation du plancher pelvien ?
Que sont les muscles du plancher pelvien ?
Le plancher pelvien est constitué de muscles situés entre le pubis et le coccyx. Ils ferment complètement le bassin par le bas, mais chez l’homme, deux ouvertures le traversent : l’urètre et l’anus.
À quoi servent-ils ?
- Ils soutiennent les organes du bassin. Ils forment une sorte de hamac élastique pour les viscères.
- Ils contribuent à la stabilité du bassin et de la colonne vertébrale.
- Ils peuvent ouvrir et fermer l’urètre et l’anus. En contractant consciemment les muscles, nous pouvons éviter de perdre involontairement de l’urine ou des selles (problèmes d’incontinence) ou de lâcher des pets.
- Ils jouent un rôle dans l’expérience sexuelle.
Les symptômes ou troubles associés sont :
- Fuites urinaires
- Pertes de selles
- Incapacité à retenir les pets
- Difficulté à aller à la selle (constipation)
- Urgences urinaires et/ou fécales incontrôlables
- Difficulté à uriner – vidange incomplète
- Douleurs dans le bas-ventre et/ou la zone intime
- Prolapsus de la vessie ou des intestins
- Douleurs pendant les rapports sexuels
- Troubles de l’érection
- Éjaculation précoce lors des rapports sexuels
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